Rýží proti cukrovce
Škrob v bílé i hnědé rýži tělo tráví a absorbuje pomalu a při tom trvale uvolňuje do krve glukózu. To pomáhá kontrolovat hladinu krevního cukru u diabetiků. Je také vhodnou redukční potravinou. Rýže se velmi dlouho používá k léčení zažívacích obtíži - od poruch trávení až po onemocnění střev. Pomáhá také upravovat mírné průjmy i zácpu.
Chcete zhubnout? Vstupte do páry.
V parní lázni dochází k většímu prohřívání těla než v sauně. Vysoká vlhkost vzduchu totiž znemožňuje odpařování potu a tělo se více přehřívá. Každý stupeň tělesné teploty tak zvyšuje spalování tuků o 15 procent. Ztráta hmotnosti z páry tedy není jen ztrátou tekutin.
Banán pro krásu
Možná to nevíte, ale banán je také účinný prostředek v péči o vaši krásu. Má totiž vysoký podíl minerálů, ovocných kyselin a také nezanedbatelné množství vlákniny. Obsahuje melatonin (spánkový hormon) a významně podporuje tvorbu hormonu štěstí
serotoninu. Dokáže dodat hydrataci unavené pleti, posílit a zregenerovat vlasy, ale také zklidnit mysl člověka.
Mytí vlasů
Pravidelné mytí vlasů není na škodu. Naopak, předcházíte tím některým nemocem pokožky. Třeba tvorbě lupů, kdy se z vlasové pokožky uvolňují do vlasů mastné šupinky. Při pohybech rukou během mytí se také usnadňuje uvolnění vlasů, které se již stejně chystaly vypadnout.
Bodlák léčí játra
Bodlák ostropestřec, zvaný Kristova koruna, se považuje za vůbec nejlepší lék na játra. Kvalitní olej z jeho semen je běžně k dostání v prodejnách zdravé výživy. Jedna až dvě lžičky denně mají příznivý vliv na cévní systém, pomáhají při migrénách, astmatu a dokonce i při mořské nemoci
Škrob v bílé i hnědé rýži tělo tráví a absorbuje pomalu a při tom trvale uvolňuje do krve glukózu. To pomáhá kontrolovat hladinu krevního cukru u diabetiků. Je také vhodnou redukční potravinou. Rýže se velmi dlouho používá k léčení zažívacích obtíži - od poruch trávení až po onemocnění střev. Pomáhá také upravovat mírné průjmy i zácpu.
Chcete zhubnout? Vstupte do páry.
V parní lázni dochází k většímu prohřívání těla než v sauně. Vysoká vlhkost vzduchu totiž znemožňuje odpařování potu a tělo se více přehřívá. Každý stupeň tělesné teploty tak zvyšuje spalování tuků o 15 procent. Ztráta hmotnosti z páry tedy není jen ztrátou tekutin.
Banán pro krásu
Možná to nevíte, ale banán je také účinný prostředek v péči o vaši krásu. Má totiž vysoký podíl minerálů, ovocných kyselin a také nezanedbatelné množství vlákniny. Obsahuje melatonin (spánkový hormon) a významně podporuje tvorbu hormonu štěstí
serotoninu. Dokáže dodat hydrataci unavené pleti, posílit a zregenerovat vlasy, ale také zklidnit mysl člověka.
Mytí vlasů
Pravidelné mytí vlasů není na škodu. Naopak, předcházíte tím některým nemocem pokožky. Třeba tvorbě lupů, kdy se z vlasové pokožky uvolňují do vlasů mastné šupinky. Při pohybech rukou během mytí se také usnadňuje uvolnění vlasů, které se již stejně chystaly vypadnout.
Bodlák léčí játra
Bodlák ostropestřec, zvaný Kristova koruna, se považuje za vůbec nejlepší lék na játra. Kvalitní olej z jeho semen je běžně k dostání v prodejnách zdravé výživy. Jedna až dvě lžičky denně mají příznivý vliv na cévní systém, pomáhají při migrénách, astmatu a dokonce i při mořské nemoci